Flerianos - Σφυρίδα ψητή στο φούρνο με λαχανικά Η σφυρίδα είναι από τα πιο νόστιμα ψάρια . Υλικά: • 1 Σφυρίδα μεγάλη ή Ροφοσφυρίδα Φλεριανού • 2 καρότα κομμένα σε μικρά κομμάτια (
![Σφυρίδα στον φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και κάπαρη συνταγή από τον/την Πετρος Καραγιαννης - Cookpad Σφυρίδα στον φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και κάπαρη συνταγή από τον/την Πετρος Καραγιαννης - Cookpad](https://img-global.cpcdn.com/steps/cd324458baab9471/160x128cq70/sphurida-ston-phourno-me-saltsa-moustardas-kai-kapari-bima-4-photografia.jpg)
Σφυρίδα στον φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και κάπαρη συνταγή από τον/την Πετρος Καραγιαννης - Cookpad
![Ένα ψάρι καταδικασμένο να πετύχει! | Άρθρα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά Ένα ψάρι καταδικασμένο να πετύχει! | Άρθρα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά](http://www.bostanistas.gr/resources/2013-03/psarileoni2-thumb-large.jpg)
Ένα ψάρι καταδικασμένο να πετύχει! | Άρθρα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά
![Σφυρίδα στον φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και κάπαρη συνταγή από τον/την Πετρος Καραγιαννης - Cookpad Σφυρίδα στον φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και κάπαρη συνταγή από τον/την Πετρος Καραγιαννης - Cookpad](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e73000a1dfcca576/1200x630cq70/photo.jpg)