Dyt. Nilay Bozacı - Danışanlarımdan çok sık soru aldığım diyette alkol tüketimi hakkında biraz bilgi vermek istiyorum🙋🏼♀️ Diyette alkol tüketebilir miyiz? Miktarı ne olmalıdır ve nasıl telafi edebiliriz?🥂 Sağlıklı beslenme sürecinde hep
📍Hangi İçki Kaç Kalori? Farkında olmadan alınan sıvı kalorilerin başında alkol geliyor❕ Alkollü içeceklerin içerisindeki alkol miktarı ne kadar artarsa kalorisi de bir o kadar artıyor. İşte size alkollü içeceklerin kalori değerleri !
![💙💛Psikopat Deniz Hoca 💛💙 on X: "Benim gibi şişkolara dev hizmet İçkiler kaç kalori https://t.co/CNJ6NgTYxi" / X 💙💛Psikopat Deniz Hoca 💛💙 on X: "Benim gibi şişkolara dev hizmet İçkiler kaç kalori https://t.co/CNJ6NgTYxi" / X](https://pbs.twimg.com/media/E1nYuj3WYAQ3Hfs.jpg:large)